对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业获得良好发展，考取国内颁发的、行业认可度高且职业发展必备的健身教练资格证至关重要，它对职业生涯意义重大。那么健身教练资格证怎么考？考试流程是怎样的呢？请看以下介绍。
健身教练资格证是国内认可的求职重要资格凭证，也是用人单位招聘、录用人员的主要依据！
健身教练资格证书考试分为三大项：
一、理论考试
在健身教练资格证的理论考试中，知识点涵盖广泛且有详细细分。考试形式为机考或笔试，各省情况不同，考试时长共 60 分钟，满分 100 分，60 分及格。主要考试内容包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。
那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢？首先你得具备良好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，需要先通过一项体能测试。
二、体能测试
参加实操考试的学员必须参加体能测试，依据体能测试评分标准，通过体能测试的学员才能参加实操考试（不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场），全程约 30 分钟。
考试男女体能考试要求
体能测试
体能测试内容：
（一）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）
- （1）男子需完成 40 次。
- （2）女子需完成 15 次
（二）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）
- （1）男子需完成 60 次。
- （2）女子需完成 40 次。
（三）坐姿体前屈（柔韧性测试）
- （1）男子要求双手中指触碰到脚尖，静力性伸展 5 秒。
- （2）女子要求双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展 5 秒。
通过体能测试之后，就可以进行实操考试。实操考试涉及众多重点锻炼的肌肉，要掌握 13 块肌肉中每块肌肉的锻炼方法、适用器械以及器械的标准使用方式。
三、实操考试
实操考试安排在下午，考试内容结构包括讲解、示范、组织，三项均以抽签的形式进行，考试时长共 15 分钟，满分 100 分，60 分及格。
实操考试相对复杂，例如要明确 13 块肌肉中每块肌肉的锻炼方法、适用器械以及器械使用是否标准。主要考核内容为抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
1、抗阻训练技术（12 块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
2、拉伸技术（13 块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
怎样算通过考试？
两门成绩均达到 60 分（含）及以上。
考生参加完两门国职考试后，成绩将会在一个月左右，在 [体育总局职业技能鉴定网络管理平台] 上进行公布，届时，可以自主查询。两门成绩均达到 60 分（含）及以上，即表示考试均已合格。若两门或者其中任意一门未达到 60 分者，需重新参加未及格科目的考试，即需要补考。
考证费用？
国内证书严格执行标准考培分离的模式进行考取，先进行系统的培训然后参加考试，这样既能保证考生学有所长，也大大提高了考试的通过率。在国内市场行情下，健身教练培训考证书的费用一般在几千到几万之间，这最终由考证目的、不同课程收费差异以及自身的基础条件决定。
