在如今蓬勃发展的健身行业中,健身教练资格证受到广泛关注。健身教练资格证,在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,全国工商联人才交流服务中心,国家体育总局等。那么健身教练资格证怎么考呢?下面就给大家详细介绍一下。
健身教练资格证报考条件
初级健身教练(具备以下条件之一者)
经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
连续从事本职业工作 1 年以上,并授课 400 小时以上。
取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
中级健身教练(具备以下条件之一者)
取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作 2 年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
连续从事本职业工作 3 年以上,并授课达 1500 节。
取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
高级健身教练(具备以下条件之一者)
取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作 3 年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作 5 年以上。
指导师级健身教练(具备以下条件之一者)
取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作 3 年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作 5 年以上。
健身教练资格证考试都考什么
理论分为公共理论(分值比重 30%)和专业理论(分值比重 70%);
实操分为体能(坐姿体前屈,引体向上,俯卧撑,徒手下蹲)、器械(器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械);理论和实操都达到 60 分以上,就可以领取证书。
理论考试由机考代替普通纸质考试,一共 120 分钟,考试题数 200 题,满分 100 分,60 分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
通过体能测试的学员才能参加实操考试 (不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场) 全程约 30 分钟。
男生是 40 个俯卧撑,60 个徒手深蹲,坐姿体前屈静止 5 秒钟。
女生是 15 个俯卧撑,40 个徒手深蹲,坐姿体前屈静止 5 秒钟。
健身教练资格证有什么用
健身教练资格证是对教练专业素养的一种证明,对于其职业发展有着重要意义。事实上,对于健身教练来说,如果你没有证书,就不能轻易指导会员健身。健身教练的工作内容都是需要经过培训学习之后才能胜任。作为健身教练,需要长时间在健身房安排健身会员做动作,有的时候还需要用到健身器械。对于这些健身器械,健身教练需要把注意事项和动作要领全部讲给会员,还要为会员示范动作,会员在做动作时,健身教练需要在一侧监督,以防意外发生。
在会员使用完健身器械后,健身教练还要教给会员如何正确的关闭器械,在使用器械时,不可以在器械上面乱放东西,不能肆意损坏健身器械,所有器械都是健身房的公共设施,作为健身教练不仅要将这些知识告诉会员,还要起到监督的作用。
另外作为健身教练,还需要为不同情况的会员制定不同的健身计划。所以,健身教练不但要为健身会员负责,还要对健身房里的一切负责。如果是没有参加过培训学习考取健身教练资格证书的健身教练,恐怕那些健身器械自己都不会使用,更不用说要指导会员健身了。
